Angebot/Preise
„Veränderung beginnt in dir – und entfaltet sich in deinem ganzen Leben.“
In meiner Arbeit geht es nicht darum, noch mehr To-dos auf deine Liste zu setzen – sondern darum, dir endlich Raum für dich zu schenken.
Ob im 1:1 Coaching, in Workshops für Mütter oder in Firmen-Seminaren:
Ich schaffe Momente, in denen Überforderung weichen darf und innere Ruhe entstehen kann.
Mit meiner Kombination aus Coaching, Achtsamkeit und ganzheitlichen Methoden wie Atemübungen, Meditation, Kakao-Zeremonien oder Soundhealing verbinde ich Kopf, Herz und Körper.
So wird Entwicklung nicht nur verstanden, sondern wirklich gespürt – und nachhaltig im Alltag integriert.
Wähle das Angebot, das zu dir oder deinem Umfeld passt – und lass uns gemeinsam Veränderung lebendig machen.
1:1 Coaching
Deine persönliche Begleitung
Individuell. Tief. Transformierend.
Hier hast du Raum für dich und deine Themen: Selbstfürsorge, Selbstliebe, Mental Load, Glaubenssätze, innere Kind-Arbeit.
Ideal für dich, wenn du dir persönliche Unterstützung und nachhaltige Veränderung wünschst.
Workshops & Vorträge für Mütterzentren
Gemeinsam wachsen, Kraft tanken und neue Wege entdecken.
Ob für junge Mütter oder Alleinerziehende – meine Workshops verbinden Input, Austausch und erlebbare Methoden wie Kakao-Zeremonien, Atemtechniken, Meditation oder Soundhealing.
Für Mütterzentren, die ihren Besucherinnen Inspiration, Achtsamkeit und wertvolle Impulse schenken wollen.
Firmen-Workshops & Betriebliche Gesundheitsförderung (BGM)
Gesunde Mitarbeiter – gesunde Unternehmen.
Meine Vorträge & Workshops für Firmen stärken das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter*innen: Themen wie Mental Load, Work-Life-Balance, Stressprävention oder Nervensystem regulieren stehen im Mittelpunkt.
Perfekt für Unternehmen, die nachhaltige Gesundheit & Resilienz fördern möchten.
1:1 Coaching – Deine persönliche Begleitung
Im Einzelcoaching begleite ich dich ganz individuell bei deinen Themen rund um Selbstfürsorge, Selbstliebe, Mental Load und Persönlichkeitsentwicklung.
Du entscheidest, wie tief wir gemeinsam gehen möchten:
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Einzelsitzung (60 Min.) – 99 €
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3er Bundle – 279 € (statt 297 €)
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6-Monats-Begleitung – auf Anfrage (individuelles Paket, persönliche Abstimmung, Ratenzahlung möglich)
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Ein 1:1 Coaching ist perfekt für dich, wenn du dir persönliche Unterstützung und nachhaltige Veränderungen in deinem Alltag wünschst.
Betriebliche Gesundheitsförderung (BGM) & Firmen-Workshops
Workshops & Vorträge für Mütterzentren
Ich biete praxisnahe Workshops und Vorträge zu Themen wie Selbstfürsorge, Selbstliebe, Mental Load, Achtsamkeit für junge Mamas und Alleinerziehende.
Dabei kombiniere ich wertvolle Impulse mit erlebbaren Elementen wie Kakao-Zeremonien, Atemtechniken, Meditation oder Soundhealing.
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Honorar: 250 € für 2 Stunden
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zzgl. Fahrtkosten (nach Absprache / km-Pauschale)
Mental Load, Work-Life-Balance und Stress im Arbeitsalltag betreffen nicht nur das Privatleben, sondern auch die Berufswelt.
Ich biete für Unternehmen maßgeschneiderte Workshops, Vorträge und Seminare, in denen Mitarbeiter*innen lernen, ihr Nervensystem zu regulieren, Stress abzubauen und ihre Ressourcen zu stärken.
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Preisgestaltung: nach Anfrage & Umfang des Auftrags (z. B. Dauer, Gruppengröße, Inhalte)
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Ich erstelle Ihnen gerne ein individuelles Angebot.